15.02 Algus 19.00. Meditatsioon ja ca 19.30 metsa minek.
16.02 Võimlemine, matk ja veidi individuaalset vestlust. Lõpetamine ca 12 ajal.
Ööbimine soovijaile aidas. See on nüüd talvekindlaks tehtud ja ahjuga varustatud. Magama mineku ja ärkamise aja lepime koha peal kokku.
Magamiseks piisab magamisalusest ja tavalisest magamiskotist. Igaks petteks võid midagi sooja peale viskamiseks võtta. Kui on suvine magamiskott, siis on soovitav magada dressides. Kasuta termopesu.
Minu kogemus on, et magades hakkab tihti külm, vaatamata sellele, et aidas on temperatuur normaalane. Tänu enesega tegelemisele ja kõrgele vibratsioonile vabaneb meist vanu energiaid. See on justkui haiguse ajal. Ka siis tajume külmavärinaid ja jahedust. Võta pigem soojem varustus kaasa, et end mugavalt tunda.
Raba kaasa vahetusriided, pesu ja taskulamp.
Toiduks võta kaasa 1-1,5 l vett ja soovi korral midagi endale söömist, näksimist.
Osalemistasu 6 eurot.
Palun teavita oma tulekust e-kirjaga ralf@hagal.ee
Pesa tallu sõitmise õpetust vaata siit. Kui vajad transporti, anna teada.
saatmine...
