Meditatsiooni kursus 6.-7.09 Pesa talus

Meditatsioonist ja teooriast

Kord oli proua kloostris külaskäigul ja sattus seal vestlusse mungaga.Ta esitas palju kusimusi meditatsiooni kohta.Soovis kuulda kõikvõimalikke nüansse.

Iga asja peale ,mis munk talle kostis lausus proua -väga huvitav,aga ma olen seda juba kuskil kuulnud või lugenud.

Lõpuks küsis munk.Armas proua,aga kas te ka mediteerinud olete.Vastus oli – ei mul lihtsalt pole selleks aega.

Selle peale ütles munk – te olete nagu kana kasvataja,kes hommikuti korjab pesadest kana si…a kokku aga munad jatab pesadesse.

Meditatsioon on eneseavastus protsess.See on leida endas miski,mis on olemas ,aga elu suures virrvarris oma nina all jääb märkamatuks.Kas see on sisemine rahu,õnn,üksolemine kogu looduga selgub meditatsiooni käigus.Vahest piisab ka algatuseks kui näeme lihtsate probleemide ja emotsioonide taha.Saame aru miks vihastame,kurvastame,mis teha et need seisundid meid terveks päevaks või isegi nädalaks ja pikemaks perjoodiks abituks ei muudaks.

   Kursuse eesmärk on läbi meditatsiooni tunnetada sisemist rahu.Koos mediteerides jõuda rahu seisundise.Luua sulle majakas,mille suunas liikuda,kui on tunne,et kõik on kokku langenud.

 Meditatsioon on-

•           Süsteem ,mis aitab vaadata elule rahulikult ja tasakaalustatult
•           Elamis kunst ühiskonnas ja üksi olles
•           Oskus ja võimalus teha enesega tööd ja jälgida ennast kõrvalt
•           Distsipliin ja süsteem igapäeva elus

Meditatssioon ei ole-

•          Rituaal
•          Filosoofia,religioon,intelektuaalne õpetus
•          Vastandumine sotsiaalsele elule,oleskelu
•          Põgenemine igapäeva elust

Oma elus ja kursuse ajal loobu valedest,vargusest,tapmisest,mõnuainetest ja mürkidest.Ole aus enda vastu.Kanna lihtsaid riided.Kursuse ajal magame lihtsal asemel,küünis või aidas.Sööme lihtsat taskaalustatud toitu.Väldime sidet muu maailmaga(mobiil)-oleme siin ja praegu,tegeleme endaga.

Päevakava

Reede  6.09

18.00  kogunemine,sisseseadmine,koha ja kursuse tutvustamine.

19.00  meditatsiooni praktika- õpetus-15min. meditatsiooni-5min.paus,15min meditatsiooni,5min paus-10min.meditatsiooni.

20.00.sõõgipaus

21.00  meditatsiooni praktika- õpetus-15min. meditatsiooni-5min.paus,15min meditatsiooni,5min paus-10min.meditatsiooni

22.00.õhtune tualett,soovi korral vestlus,lõõgastus lõkke ääres.

23.00.öörahu. ÖÖBIMINE ON PESA TALU KÜÜNIS VÕI AIDAS. SOOVI KORRAL  OMA TELGIS VÕI VÄEKUUSE ALL.

Laupäev 7.09

5.00.äratus

 5.15         meditatsiooni praktika- õpetus-15min. meditatsiooni-5min.paus,10 min        meditatsiooni,enrgia harjutused.

  6.15.pesu,tualett

7.00. söögipaus

8.00.meditatsioon kujutluse loomiseks ette lugemisega.

10.00 töö ja selle vaimseks muutmine,energiate tunnetamine töö ajal.(mingi lihtne maa töö.

12.00.individuaalne praktika,vestlus,puhkus.

ca13.00.lõpetamine,vestlus,kokkuvõte.

VÕTA KAASA OMA TOIDUKOTT, LÕKKEL SAAB SOOJA VETT – TEED KEETA. ÜLDISELT TOITU KURSUSE AJAL ERITI EI KULU. 

  TASKULAMP TEEB OLEMISE LIHTSAMAKS.

VT. ka seda, et saada parem pilt  ettevalmistusest kursusteks

http://www.hagal.ee/ralf-ma-ei-saanud-puhitsust/

ÖÖBIMINE ON PESA TALU KÜÜNIS VÕI AIDAS. SOOVI KORRAL  OMA TELGIS VÕI VÄEKUUSE ALL.

Osavõtu tasu 12 €