MATK LOODUSSE JA SISEMAAILMA 2011- ENESELEIDMISE ERNA.
10.-14.juuli toimub järjekordne suvine matk oma sisemaailma-Eneseleidmise Erna.
Kokkusaamine 13.07, 15.00 Paukjärve parklas. Tallinast tulejatega koguneme 13.30 Lasnamäel Peterburi teel, enne viadukti. Mahutame ennast Crysleri ja Sotka kaupluse parklasse. Rakvere poolt tulejad saavad ühineda ca 14.10 Piibe maanteel Kehra tee otsas.So nõ. lennuvälja-laiem tee osa peal. Tartust on otstarbekas tulla mööda Piibe mnt. Aegviidust läbi. Edasi tuleb Uuejärve bussipeatus ja Kõrvemaa suusakeskus. 2-3 km peale suusakeskust keerab tee paremale. Tee otsas on Kõrvemaa kaart. Sealt leiad enda ja Paukjärve asukoha. Edaspidi jälgi teeviitu.Seal saame Tartust tulejatega kokku ca. kl. 14.30.
Paneme baaslaagri üles Kõrvemaal, PAUKJÄRVE ääres. Sinna lähedusse saab
vajadusel jätta autod. Sealt suundume iga päev uuele
marsruudile. Telgid, toit ja rasked kotid jäävad laagrisse. Kaasa võtame vaid vee ja nats näksimist.
Matk lõpeb 17.07, lõuna paiku.
Kohalesõitu ja laagri asukohta vaata kaardilt.
Seekord paneme baaslaagri üles Kõrvemaal, PAUKJÄRVE ääres. Sinna lähedusse saab
vajadusel jätta autod. Sealt suundume iga päev uuele
marsruudile. Telgid, toit ja rasked kotid jäävad laagrisse. Kaasa võtame vaid vee ja nats näksimist.Marsruut on sätitud nii, et väsimuse korral saab otseteed laagrisse suunduda. Kõik, kes on osalenud mu paaritunnistel täiskuu matkadel, saavad ka selle retkega hakkama.
Ära loo endale pilte kohutavalt raskest matkast, vaid nauditavast puhkusest, mida oled terve aasta oodanud.
Sel aastal on igal päeval oma teema:
1.päev – kohtumine enese ja loodusega. Rahuneme ja laseme endast välja linna rütmi. Meditatsioon.
2.päev -vaatleme taimi ja loomi, räägime nendest ja tuletame nimepidi meelde.Tegeleme ruunidega. Öine matk -soovijaile
3.päev – vaikus sees ja väljaspool mind. Tegutseme vaikuses 3-5 h. Meditatsioon.
4.päev- juturing iseendast ja maailmast. Öine matk
5.päev- energia salvestamine.
Retkest endast
Retke liikumistempo on jõukohane 5-80aastasele. Olen aidanud organiseerida
palverännakut, kus osalesid samas vanuses osavõtjad – matkati, mediteeriti, puhati, oldi üksteisele toeks nii füüsiliselt kui vaimsel otsingul. Ligi 25 km teekonnaga said kõik osalejad hakkama. Minu ema, kes oli siis 79-aastane vana, kommenteeris pärast: „ Läbisin teekonna palve jõul, kui vahel mõni kauplustes kolamine võtab võhmale, siis selle retke lõpus tundsin end õnneliku ja värskena. Tundsin et olen astunud sammu ligemale oma lättele“. Ühiselt positiivses vibratsioonis liikudes, silmas pidades oma eesmärki, paneme end sisemiselt särama.
Päevane kilometraaž pole kuigi suur. Mediteerides, harjutusi tehes ja keskendudes oma
sisemistele väärtustele, mööduvad kilomeetrid märkamatult. Enamjaolt läbime looduslikult väga kauneid kohti.
Kellel jääb koormusest väheks, leian võimaluse distantsi pikendada ja nautida liikumist
öisel ajal. Seekord 2 öist matka.Kõik ei pea selles osalema.
Varustus.
Piisab tavalisest jooksu-, matkavarustusest + vihmariided.
Seljakott või spordikott magamiskoti ja toidu jaoks laagrisse tassimiseks.Väiksem kott matka vee ja toidu jaoks.
Ujumisriided.
Mingeid erilisi saapaid pole vaja. Eelmine aasta käisin ise ja ka paljud osalejad, plätudega.Võta matkale sissekäidud jalanõud,või veidi suurem number.
Telgid võtame kamba peale.
Võta kaasa nuga,toidunõud.Kui on siis kirves ja käsisaag lõllepuude tegemiseks.
Taskulamp -otsmikulamp peaks olema.
Sääsetõrje.Vastavalt vajadusele-sääski ja kihulasi võib leiduda.
Toit.
Võta kaasa tagasihoidlik. Võileivad, pakisupid, mida võimalik süüa ka lihtsalt veega üle valades,pudru.Natuke värsket kraami.
VESI .Järve vesi on puhas ja selge. Olen seda ka keetmata joogiks kasutanud.Kes kahtleb ,võtku linnast vesi kaasa 5-10l. Võtan kaasa kateloki
ja piirituse põleti (tee keetmiseks). Söögiasjad lepime ka täpsemalt omavahel kokku.
Eelmine aasta tegime 3-4 korda pannkooke. Tore oleks kaasa võtta midagi üllatavat
jagamiseks.
Transport
Kohale saamise ja lahkumise logistika paneme Vajadusel paika varasemal kokkusaamisel,või meili teel.
Lõpetuseks
Vastavalt soovile on võimalus osaleda kogu retkel või üksikute päevade kaupa. Pundiga
hilisemaks liitumiseks saad telefoniga juhatust. Panen üles ka kohalesõidu kaardi. Soovi
korral annan rajal liikumisel individuaalseid ülesandeid enesega tegelemiseks.
Osalustasu kogu 5 päeva matka eest 30eur.
Kui osaled 1 päeva kaupa on tasu 1 päeva eest 10eur.
NB! Ole hea, registreeri end e-maili teel.Pane kirja kas sul on telk ja kas vajad transporti
Kui küsimusi, kirjuta või helista.
Kui sul pole varasemat matka kogemust, teeme enne kokkusaamise ja vaatame varustuse
üle. Räägime ka toidust, kes mida võtab. Lepime kokku, kes tuleb millise autoga, keda
saab peale võtta jne.Telkide olemasolu ja võimalused.
Ralf
saatmine...
