Harmoonia neljapäev 23.01. Olen ise Serbias. Õhtul kl 19.00 olen sinuga seal, kus hetkel viibid. Olen sinuga Harmoonias.
Võta õhtul kl 19.00 sisse mugav asend ja tunneta vähe aega hingamist. Lõdvestume kõik koos. Kui soovid pane hea muusika mängima, ka küünal teeb olemise heaks.
Paneme käed oma pealaele ja avaneme Harmoonia Energiale. Tunnetame kuis mõnus surin, energiavoog täidab meid. Naeratame.
Seejärel viime käed Südamekeskusele. Kujutame ette kuidas seal avaneb roosakas roosiõis. Tunnetame selle lõhna ja soojust. Seejärel avame oma südame armastusele. Tunnetame kuis armastuse ja soojuse voog kehas liigub. Tunnetame kogu kehas täitumist. Avame nüüd end kogu maailmale ja saadame kogu meie planeedile armastust. Mida rohkem me jagame, seda rohkem jõuab armastust meile tagasi. Avaneme kogu maailmast meile kiirgavale armastusele. Oleme tänulikud.
Seejärel laeme harmooniaga kõiki ülejäänud keskusi meile sobivas järjekorras. Paneme käed kord päiksepõimikule, kord naba alla. Meie käed leiavad ise õige koha. Teeme seda armastusega.
Kui oled endaga lõpetanud, siis mõtle ja tee päeva kokkuvõte. Vala energiaga üle need kohad päevas, kus miski takerdus. Naerata kasvõi neile olukordadele. Saada sinna armastust, kus päeval nähvasid-tegelikult endale.
Nüüd mõtle inimesele, kes väärib sinu arust karistust, kes on kokkukeeranud paraja jama. Sulle ja maailmale. Naerata talle ja saada HE. Saada talle armastust. Ta oli su parim õpetaja täna.
Tee oma päev ilusaks – armasta ennast.
Kõik muu tuleb Su juurde iseenesest.