1. Avanemine energiale
2. Energiate taskaalustamine
3. Lõputu kulgemine
Harmoonia harjutused Mehhiko püramiididel
Olen harmoonias – harjutuse Mehhiko variant
Kui teed imelistes kohtades tavalisi harjutusi suureneb märgatavalt sinu sisemine jõud. Sa lihtsalt kulged harmoonias.
Kohas kus harmooniat otsisin oli vetelpääste kes korralikult jälgis ,et ükski entusiast vette ei läheks.Leidsin oma võimaluse. Kui kivid jalge all libisemise lõpetasid, tasakaalu ja rahu eneses leidsin oli tunne jumalik. Raske oli lõpetada. Kuid hüva tunne pulseerib siiani kehas.
saatmine...
vahva, võimas, tore. Tahaksin seda ise ka osata, kodus. Tunnetada energiaid, oma energiat. Tahaksin teada milleks olen suuteline, võimeline.