Seekord paneme baaslaagri üles KAKERDI RABA ääres RMK platsile, Noku talu lähistele kell17.00. Tallinna poolt tulejad kogunevad 16.00 Jüris, Aleksela bensiini jaamas
Ööbimiskoha lähedusse saab
vajadusel jätta autod( 50m laagrist). Sealt suundume iga päev uuele
marsruudile. Telgid, toit ja rasked kotid jäävad laagrisse. Kaasa võtame vaid vee ja nats näksimist. Marsruut on sätitud nii, et väsimuse korral saab otseteed laagrisse suunduda. Sama skeemi kasutasin ka Erna matka ajal. Kõik, kes on osalenud mu paaritunnistel täiskuu matkadel, saavad ka selle retkega hakkama.
Ära loo endale pilte kohutavalt raskest matkast, vaid nauditavast puhkusest, mida oled terve aasta oodanud.
Sel aastal on igal päeval oma teema:
1.päev -Alustame 17.00 väimlemisega,ca 18.00.siirdume matkale.Teema- kohtumine enese ja loodusega. Rahuneme ja laseme endast välja linna rütmi. Meditatsioon.Energia harjutused
2.päev – Alustame ca 9.30.võimlemise ja meditatsiooniga,ca 10.30 siirdume metsa.Teema-vaikus sees ja väljaspool mind. Tegutseme vaikuses ca5-7 h. Meditatsioon.
juturing iseendast ja maailmast.
3.päev- Tegutseme ca 9.00-12.00.Teema-energia salvestamine.
Võid ka pakkuda endale sobivat teemat-kirjuta.
Retkest endast
Retke liikumistempo on jõukohane 5-80aastasele. Olen aidanud organiseerida
palverännakut, kus osalesid samas vanuses osavõtjad – matkati, mediteeriti, puhati, oldi üksteisele toeks nii füüsiliselt kui vaimsel otsingul. Ligi 25 km teekonnaga said kõik osalejad hakkama. Minu ema, kes oli siis 79-aastane vana, kommenteeris pärast: „ Läbisin teekonna palve jõul, kui vahel mõni kauplustes kolamine võtab võhmale, siis selle retke lõpus tundsin end õnneliku ja värskena. Tundsin et olen astunud sammu ligemale oma lättele“. Ühiselt positiivses vibratsioonis liikudes, silmas pidades oma eesmärki, paneme end sisemiselt särama.
Päevane kilometraaž pole kuigi suur. Mediteerides, harjutusi tehes ja keskendudes oma
sisemistele väärtustele, mööduvad kilomeetrid märkamatult. Enamjaolt läbime looduslikult väga kauneid kohti.
Varustus
Piisab tavalisest jooksu-, matkavarustusest + vihmariided.
Väiksem kott matka vee ja toidu jaoks.
Ujumisriided.
Mingeid erilisi saapaid pole vaja. Eelmine aasta käisin ise ja ka paljud osalejad, plätudega või paljajalu.Võta matkale sissekäidud jalanõud,või veidi suurem number.
Telgid võtame kamba peale.
Kohapeal on ka varjualune ööbimiseks ca 10 inimesele.
Sääsetõrje. Vastavalt vajadusele-sääski ja kihulasi võib leiduda.
Toit.
Võta kaasa tagasihoidlik. Võileivad, pakisupid, mida võimalik süüa ka lihtsalt veega üle valades ,pudru. Natuke värsket kraami.
VESI. Järve vesi on puhas ja selge. Olen seda ka keetmata joogiks kasutanud. Kes kahtleb, võtku linnast vesi kaasa 5-10l. Võtan kaasa kateloki
ja piirituse põleti (tee keetmiseks). Kohapeal teeme lõket. Söögiasjad lepime ka täpsemalt omavahel kokku.
Eelmine aasta tegime 3-4 korda pannkooke. Tore oleks kaasa võtta midagi üllatavat
jagamiseks.
Transport
Kohale saamise ja lahkumise logistika paneme Vajadusel paika varasemal kokkusaamisel, või meili teel.
ÖÖbimine.Kohapeal on varjualune kuhu mahub ca 10 inimest magama.Kui sul oma telki pole anna teada,pakun välja.Eelmine aasta magasime ka otse rabajärve ääres vaid magamiskottis.
Vastavalt soovile on võimalus osaleda kogu retkel või üksikute päevade kaupa. Pundiga
hilisemaks liitumiseks saad telefoniga juhatust. Panen üles ka kohalesõidu kaardi. Soovi
korral annan rajal liikumisel individuaalseid ülesandeid enesega tegelemiseks.
Osalustasu kogu matka eest 30eur.
Kui osaled 1 päeva kaupa on tasu 1 päeva eest 10eur.
NB! Ole hea, registreeri end e-maili teel. Kui küsimusi, kirjuta või helista.
Kui sul pole varasemat matka kogemust, teeme enne kokkusaamise ja vaatame varustuse
üle. Räägime ka toidust, kes mida võtab. Lepime kokku, kes tuleb millise autoga, keda
saab peale võtta jne. Telkide olemasolu ja võimalused.
Enne matka tuleb HARMOONIA SFÄÄRI jututuba kus arutada transpordi,söögi jne.küsimusi
Ralf
saatmine...
