Hagal Õpetus

Tere Hea Teekaaslane.

21.06. täiskuu taevalaotuses kahaneb vaikselt. Lähen metsa, et koos kuu ja
loodusega ennast kosutada. Täielikult särama panna.
Nepaalis oli korralik füüsiline ja emotsionaalne maha laadimine. Nüüd vaja uut väge kogu olemusele.
Mai viimastel päevadel saabusin Nepaalist. Matkasime Lantangi ümbruses.
Pühad mäed, tõus 5000m Cirkury tippu. See on mägi, mis lahustab sinus
kõik, mis segab õnnelik olla. Lauribinak ja Goshikunda kuru oma pühade paikadega. Järvedega, kus juulikuus suplevad täiskuu ajal Hinduistlikud jumalad. Kõige krooniks MILAREPA KOOBAS. Koht, kus midagi ei jäänud endiseks. Hüpe kiirustavalt elurattalt oma südame sügavusse. Kõigest sellest räägime matka ajal.

21.06 kl 19.00 kogunemine Pesa talus. Mingi hetk 19.30 paiku läheme metsa Pesa talu ümbrusesse.

Enne rahuneme ja kuulame oma keha keelt. Teejuhiks on süda ja parmupill.
Vast ka trumm. Lõke soojendab südant ja keha. Natuke omaette olemist ja löögastust. Metsas leiame väekohad, kus kuud vaadata ja talle oma soovid edasi anda. Miski aeg poeme küüni alla põhku. Kui soovi, lähme väe kuuse alla tuttu. Kel hommikul aega teeme koos matka valgusolendite juurde.
Teispool jõge avastasin ka väga võimsad väekuused.

Osavõtu eest soovin 15 €
Oma osavõtust saad teada anda ralf@hagal.ee
Võid ka helistada 5548949

Päikest ja tuult ja armastust
Ralf

Miski looduses on alati meiega. Vahel rohkem, vahel vähem, tunned end hoitu ja juhituna. Loodus räägib märkide keeles. 

Mõned päevad tagasi oli tuulevaikne ilm. Õues ei liikunud ükski oks. Vaikus oli nii sügav, et toa juurde kostus jõe kevadine hingamine. Midagi oli veel. Kohe ei saanud aru, aga see pani südame põksuma. Näeole tuli naeratus ja veri läks kuumaks. Lõhn. See ürgne lõhn oli olemas. Nõrgavõitu aga olemas. Kui liikusin jõele lähemale see tugevnes. Muutus vängemaks. Mõne aja pärast saabus inimene protseduurile. Liikusime piki jõeäärt. Ta ei tunne esialgu midagi. Ta lõhnataju, kõige ürgsem meel on esialgu linna õhku täis. Mõne aja pärast jõuame käiguni maa sees. Siin ujutab loodus meid üle lõhnaga.

Mis lõhn see on? See on kopra nõre. Kevadel muutub see vängeks. Iga isane hullub selles lõhnas ja sumab vette, et leida selle lõhna tekitaja. Ta läheb oma Afroditet otsima.
Meie liigume edasi. Kogu mu kodu, mis on ka paljude loomade kodu on sellest
lõhnast üle ujutatud. See aasta lõhnatamine eriti varajane. Aga aastad on erinevad.

Saabub öö. Teen tiiru jõe ääres. Kaks kobrast ujuvad mõõda saunaesisest. Poen
küüni põhku. Sõna otseses mõttes. Uinun kopra lõhnas. Olen hoitud.

Kui soovid ennast hoitu ja juhituna tunda, siis tule pööripäeva matkale.

20.märts 2019 – PÖÖRIPÄEVA MATK.

Kui soovid pööripäeval täiesti avatud olla, tee paar päeva varem paast. Võid teha
ka taimetoidu nädala. Tee tiibetlasi. Alusta juba täna.

Enne matka tõmban ruuni, mille energia meid matkal juhib. Kui aega ja tahtmist
tõmban sulle isiklikuks teejuhiks individuaalse ruuni.

18.45 – 19.00 koguneme lõkke ääres või püstkojas. Kuulame lõkke juttu.
Meditatsioon.
19.15 – 19.30 lähme metsa. Laeme end pööripäeva energiatega.
Laseme ruunide energiat enesesse.
Otsime vaarika varsi tee valmistamiseks.
Umbes 21.30 tagasi Pesa talus
Juturing püstkojas või lõkke ääres.
Ajame juttu, peame plaane, oleme üksteise jaoks olemas.
Löön trummi ja mängin parmupilli.
Räägin Aafrika ja Tai muljeid.
Räägin kohtumisest Masai sõjamehega.
Räägin Tai templitest ja Buddha tunnetusest. Kuidas antiigipoes vestlesime
Buddhaga.

Kes soovib jääb küüni, kuuse alla ööbima või läheb koju.
REGISTREERI OSAVÕTT E-MAILIGA ralf@hagal.ee
Anna teada kui vajad transporti või pakud küüti.
Osavõtu panus 15€

Hoitud elu Sulle
Ralf

Hei matkasõber.

Plaan minna Nepaali mägedesse. 11 päeva Langtang – Gosainkunda – Helambu trassil ja 2p Kathmandus.

Seekord võimalus tõusta kuni 5000m. kõrgusele. See maksimum kõrguse võtmine pole kohustuslik. Selle asemel võib võtta puhkupäeva.

Matkast täpsemalt

Väljalend 14.05. -tagasi 29.05

Hind 1800 kui ainult mägedes matkad. Chitwani külastus lisab ca 100..150€

Selles hinnas on:

Praktiliselt kõik  Tallinn-Nepaal-Tallinn matkal.
Lennud, mägedes ja 3x päevas söögid. Joogid peab ise ostma. Vesi tasuta.
Elamised, sissepääsu ja mäepiletid.
 Kathmandus hinnas hommikusõõk. Eelmine kord maksis restoranis korralik eine 2-3€. See oli kandikutäis sööki.
Lõpuõhtu rahvuslikus restoranis koos rahvatantsijate ja lauljate kontserdiga. Pidulik rikkalik söök. Kärakas ja õlled, mahlad hinnas.
Kõik bussisõidud, lennujaama transport, sissepääsud, matkad, mägimajad ööbimiseks. Mägionnides on voodid, tekid, madratsid, linu pole. Võid kaasa võtta oma magamiskoti või tasuta saada Navalt. Saad ka vajadusel kepid kõndimiseks ja sooja vesti.
Giid mägedes, vajadusel kandjad. Kandja võtab 2 inimese varustuse. Kokku 25 kg. Võtsime eelmine kord kandjad 2-3 in peale. Kandja annab võimaluse nautida matka ja kõndida ringi minimaalse varustusega.
Suures piires kohapeal kulutusi ei tule. Vaja osta piiril visa 35 dollarit.

Kliima

Päeval soe ja palav. Kathmandus aasta läbi keskmiselt 25c, öösel vahel jakk selga. Ööd võivad kohati olla külmad mägedes. Päiksetõusul  8000 m mägesi  vaatama minnes kl 4 ajal oli külma 0C lähedal. Kõik asjad sai selga pandud. Tipust kl 7 aeg laskuda sai juba palja kõhuga. Mägimajades pole kütet, aga pakutakse pakse tekke. Söögitoas on suur soe tünn, mida siiski köetakse. Majades 2-3 in toad. Kasutasin magamiskotti vaid õues magades.

Varustus

Saadan soovijale vajaliku varustuse nimekirja.

Marsruut

11 päeva Langtang – Gosainkunda – Helambu trassil  ja 2p Kathmandus.

Kes soovivad Chitwani külastada lahkuvad mägedest 9. päeval ja sõidavad Chitwani.

VEEL MATKAST.

Külastame ka Chitwani. Seal võimalik elaevandi või dziibi safari. 
Võime lisada huvilistele mõne matkapäeva,et sinna minna.
Matka lõpus külastame Kathmandu ja lähiümbruse vaatamisväärtusi.

Kui on küsimusi, siis kirjuta, joonista, helista. Annan täpsemat infot.

ralfneemlaid@gmail.com
5548949

 Päikest!

Alustame 16.07, umbes 15:30 ajal. Lõpetame 20.07 lõuna paiku.

MINU MATK ALGAB PÄEV VAREM. 15.07 .Lähen Balti jaamas rongile

Kl 17.56 ja sõidan Aegviitu. Sealt alustan jalgsi Paukjärve suunas.

Kes soovib võib ühineda ka Aegviidus.

Ööbime metsas ja järgmine päev jätkame Paukjärve suunas. Kogu distants Aegviidust Paukjärvele ca 20 km. Asi toimub nagu sügisestel harmoonia matkadel.
Ka viimane päev liigun jalgsi Aegviidu jaama. Kes soovib teeb minuga selle teekonna kaasa. Aegviitu jõuame laupäeva õhtul või pühapäeva hommikul.   Õhtused rongid lähvad ca 20.31 ja 21.57.
Laseme kõik voolama.

Põhi Matka kava

16. juuli 2019

1. päev – Kogumeme ca 15..15.30 Paukjärve lõkkeplatsil.

Stardime umbes 15.30​-16.00.  Paukjärve  lõkkeplatsilt metsa.. So paukjärve rabapoolne ots, Vaatetorni jalamil.
​K​ohtumine enese ja loodusega. Rahuneme ja laseme linna rütmi endast välja. Meditatsioon.​

2. päev – ​Stardime ca 9.00.​​​ Vaatame enesesse. võimleme mediteerime. Öö matk.​ Vabatahtlik osalemine. Sel ööl läheme liikvele umbes kella ​20.00-21​.00 paiku​​. Võtame magamiskoti ja aluse kaasa. Liigume kuniks on huvi ja jaksu. Hommikuks jõuame ​Paukjärve ​laagrisse tagasi.​ Minimaalne toit, vesi kaasa.​ VÕTA KAASA KOORMAKATE, MILLE ALL ÖÖ VEETA.​ Kes ei osale puhkab sel ööl telgis Paukjärve ääres.

3. päev -​ Stardime 10.00-11.00 ajal.​ ​V​aikus sees ja väljaspool mind. Tegutseme vaikuses minimaalselt ​8​h. Meditatsioon. Õhtul ​ juturing iseendast ja maailmast.

4. päev – Stardime ca kella 9.00 aeg. ​Oleme üks tunnetega, mis meid juhivad. Juhime neid.
Öömatk. Liigume metsa 22.00-23.00 aeg. Matkame sisetunde järgi. Leiame energeetiliselt sobiva koha kus puhata, mediteerida. Soovi korral liigume edasi. Võta kaasa koormakate, mille all öö veeta.

5. päev – Stardime ca 9.00-10.00 aeg. ​Energia salvestamine.​ Matkame rabas.​

Ärasõit ca lõuna aeg.

Mina liigun koos soovijatega jala Aegviitu. Seal läheme 20.07 õhtul või 21.07 hommikul rongi peale.

Matkade ajal võimleme ja mediteerime

Seekord paneme baaslaagri üles PAUKJÄRVE ÄÄRDE, nagu eelmisel aastal (vt kaarti transpordi all). Sinna lähedusse saab vajadusel jätta autod. RMK parkla asub telkimiskohast mõned sajad meetrid eemal. Ööbimiskohast suundume iga päev uuele marsruudile. Telgid, toit ja rasked kotid jäävad laagrisse. Kaasa võtame vaid vee ja nats näksimist. Marsruut on sätitud nii, et väsimuse korral saab otseteed laagrisse suunduda. Kõik, kes on osalenud mu paaritunnistel täiskuu matkadel, saavad ka selle retkega hakkama.

Kui tead kedagi pillikat või lauluinimest saada kiri edasi. Anna ka mulle teada.
Ära loo endale pilte kohutavalt raskest matkast, vaid nauditavast puhkusest, mida oled terve aasta oodanud. Igal hommikul võimleme ühiselt, päeval mediteerime. Õhtul meditatsioon ja/või juturing. Looduses võib alati tulla muudatusi.

Retkest endast

Kindlasti on vaikuse päev. Seekord teeme ühe päeva lühikese matka ja öösel pika matka. Seal osalemine vabatahtlik. Võid ka laagris magada. Ühiselt positiivses vibratsioonis liikudes, silmas pidades oma eesmärki, paneme end sisemiselt särama. Päevane kilometraaž pole kuigi suur. Mediteerides, harjutusi tehes ja keskendudes oma sisemistele väärtustele, mööduvad kilomeetrid märkamatult. Enamjaolt läbime looduslikult väga kauneid kohti.

Minu varustus

Seljakott, tossud, sandaalid – saapaid pole vaja. Tulen ise sandaalidega.
Kerged matkapüksid millel saab pikad sääred eemaldada.
Soe pikk aluspesu. 1 paari matka või spordisokke. 1p soemaid sokke.
2 alussärki või T-särki, 1 on seljas, 2. kotis.
2 komplekti aluspükse 1 jalas, 2 kotis.
Ujumispüksid või paljas tagumik ujumiseks.
1 soe fliis.
Kilejakk voodriga.
Kerge müts.
Sall või buff – mina ei võta.
Päikeseprillid – mina ei vaja.
Magamiskott.
Magamisalus.
Koormakate, telk
Isiklikud hügieenivahendid.
Sääsetõrje – mina ei kasuta.
Päikesekaitsekreem – VÕTA IGAL JUHUL.
Pea- või taskulamp.
Kell igal juhul vajalik – kokkulepped kohtumiseks.

Suurt kraami hunnikut sa ei vaja. Kohapeal võimalik pesta asju. Soojaga kuivavad asjad seljas kiirelt. Korralikul matkajal on ka kerge higikas juures ja sellest ei tehta numbrit.
Söögi osas pane talupoja tarkus tööle. Miskit võta päevaseks näksimiseks. Hommikuks ning õhtuks pakisupid ja pudrud. Me pole kõrbes –kui nälga jääd saab vajadusel abi ja poes käia. Seda ma küll ei soovita. Pigem kannata nats nälga ja ole mõnus. Võtan miski katla kaasa tee jaoks.
Mina ja kindlasti veel paljud toituvad marjadest, taimedest, pähklitest. Kui jääb ette õunapuu, lööme viljadele hambad
sisse. Oleme loomingulised. Loodus on see aeg lahke. Võimalusel keedame teed.

Mina võtan nädala peale umbes 250g toitu – pähkleid või rosinaid, leiba.Nii oleme matkanud mitmel aastal Harmoonia matkal.

Vaata ise palju vajad sööki. Võta oma tunde järgi. Vägisi pole vaja paastuda.
VÕID KAASA VÕTTA JA SÜÜA MIDA IGANES.

Transport

MINU MATK ALGAB PÄEV VAREM. 15.07 .Lähen Balti jaamas rongile

Kl 17.56 ja sõidan Aegviitu. Sealt alustan jalgsi Paukjärve suunas.

Kes soovib võib ühineda ka Aegviidus.

Asi toimub nagu sügisestel harmoonia matkadel.

Tallinnast autoga tulejad kogunevad soovi korral kl 13.30 Peterburi teele Sotka mööblipoe parklasse, et koos sõita.

Paukjärve teeots on 29. kilomeetriposti lähedal: Tartu poolt tulles enne posti ja Tallinna poolt tulles natuke peale posti. Seal on veel viit Paukjärve ja Jussi matkaradade kohta. Tartu poolt tulles on viit matkaradadele koos kaardiga ka 31. kilomeetril, see suunab mujale.
Täpsemad kokkulepped teeme, kes transporti soovib, kes juhendamist vajab, kellel autos vaba ruumi, vahetult enne matka.

Vaata asukohta kaardil

Vaata kaarti suuremalt

Registreerimine

NB! Ole hea, registreeri end e-maili teel ralf@hagal.ee.

Tekkivad küsimused

Kui keegi soovib transporti Tallinnast, Tartust, Pärnust jne Paukjärve äärde – Ole kena pane oma soov siia lehele – LISA KOMMENTAARI.
Kirjuta ka siis kui tuled TÜHJA AUTOGA JA OLED LAHKELT NÕUS KEDAGI kohale tooma oma kodulinnast. Kirjuta ja küsi kui vajad telki, või on telgis vaba kohta.
Ka muudes küsimustes: söök, varustus, jne, jne küsi siin. Samad asjad huvitavad ka teisi – ma ei pea 10 eraldi kirja saatma. Saate otse omavahel suhelda. Kui on midagi isiklikku võid julgelt ka e-kirja saata.

Retk läbi looduse iseendasse – Harmooniasse

Oma vaimu matkaks ettevalmistamiseks teen järgmist:
1. Mõtisklen, mediteerin leidmaks eesmärki matkale, oma elule (järgmiseks aastaks, 3ks, 5ks aastaks)
2. Mõtlen millest võiks oma elus loobuda, et anda ruumi uuele.
3. Valmistun astuma ilma virisemata sisse uutest ustest, mis sel matkal mulle avanevad tänu mu taotlusele.
4. Hakkan matkal esitama endale uusi küsimusi, mis suunatud minu sisse. Vanad ja tavapärased on suunatud endast välja. Näiteks mitu km on käia laagrini, kas hakkab sadama. Palju pean vett kaasa võtma, kas mobla levi on…
Nende küsimustega sa näitad sisemist tasakaalutust. Sa annad oma jõu ära kellelegi teisele. Selle asemel sisenda ja ütle endale SAAN HAKKAMA. Laagrisse jõuan õigel ajal. Selles mõnusas pundis, kõrgemas vibratsioonis kulgedes olen õigel ajal õiges kohas.
Kui äkitselt väsin on see märk seismajäänud energiate vabanemisest minust. Väsimus möödub ja ma liigun puhtamana edasi. Leian alati koos matkajuhi ja kaaslastega mulle parima lahenduse. Ma võin ka päevaks aja maha võtta ja lasta grupil oma käimisi käia. Ise veedan päeva mõtiskledes ja enesega olles baaslaagri läheduses. Tean, et tegin seda vajadusest mitte mugavusest ja loobumisest.

Uued küsimused elus on suunatud enda sisse, oma sisemisele tarkusele

1. Kas olen ennast vabaks lasknud või matkab vaid mu keha? Vaim võitleb kuskil eemal.
2. Kas olen enesel loonud uue mugavuspesa, kus raske loota muutustele elus?
3. Millele keskenduda, et leida uued teeotsad elus?
4. Millele mõelda, keskenduda kui peas keerleb – võtaks vihmavarju, ei võtaks. Võtaks soojema magamiskoti või kergema?
5. Kuidas jõuda sisemisse rahusse, kus sinus on kõik vastused? Sa talud külma ja vihma, naudid seda.
Toit jõuab sinuni õigel ajal või sa loobud sellest kuni söögi saabumiseni. Su tühi meel on ühenduses kosmosega ja sa saad märkamatult vastused kõigile oma küsimustele ilma küsimata. Sa tunned ennast loojana iga hingetõmbe ajal. Sa mõistad, et see seisund on sinus kogu aeg. Vali, kas sel kesta või eraldad end sellest lõputu ajude gümnastikaga. Suhtu matka loominguliselt. Kirjuta ka Erna matka kommentaari, kas vajad transporti või saad seda pakkuda.

Lõpetuseks

Vastavalt soovile on võimalus osaleda kogu retkel või üksikute päevade kaupa. Pundiga hilisemaks liitumiseks saad telefoniga juhatust. Panen üles ka kohalesõidu kaardi. Soovi korral annan rajal liikumisel individuaalseid ülesandeid enesega tegelemiseks.
Osalustasu kogu 5 päeva matka eest 60eur.
Kui osaled 1 päeva kaupa on tasu 1 päeva eest 15eur.

Kui küsimusi siis kirjuta ralf@hagal.ee või helista 5548949

13.02 kl 19:00-21:00 Kohila raamatukogu.

Räägin oma Keenia safarist- Masai Mara, Amboselli ja Hells Gate rahvusparkide külastusest. Räägin Mombasast ja India ookeanist. Lihtsatest inimestest. Linnade hiilgusest. Vaatame slaide sellest imelisest maast. Räägin sellest kuidas endaga sõbraks saada. Leida ja kulgeda oma rajal. Teeme ka lõdvestuse ja läbi selle sukeldumise sisemisse rahusse. Vast veel üht teist kui huvi ja tahtmist.

Kui lähed kursusele või kuulad kellegi õpetust vaata talle sügavalt silma. Kui valid raamatut, tunneta, kas sulemees ise elab oma õpetuste järgi. Olen maadelnud haigustega. Olnud hädas oma viha ja hirmudega. Ma pole olnud piisavalt sihvakas ja tüdrukud on olnud liiga pikad. Mäed on olnud kaugetes maades ja koopad pimedad. Aja jooksul on viha loonud minus sisemise kindluse. Tüdrukud on lühemaks jäänud või olen ise kasvanud. Mäed on nüüd käe jala juures ja nii meeli erutavad, et käin neid iga aasta vaatamas. Pimedus on minust kadunud ja koobastes olen leidnud meelerahu.

Kõik on võtnud AEGA ja kulgemist. See on olnud seiklus. Protsess. Kohati pannud kõhus kripeldama. Tihti mõtlesin varem – oli seda nüüd vaja. Veidi rahunemist ja üleelatud hirm asendub naeratusega. Oli ikka vaja küll. Meil on omad tugevad ja nõrgad küljed. Minu tugevus on elulaad. Enamus inimesi ütleb – tehke mu sõnade järgi. Mina ütlen – tehke mu tegude järgi. Olen ise see, millest räägin. Olen eeskuju. Häbenemata.

Kui enamus tervendab läbi kanali tuleva energiaga, siis mul on midagi veel lisaks. Minus on kogu see kogemus, mida olen saanud tegutsemistest. See on igas mu rakus. Minus on kuuse all magatud ööd, paastumised rännakutel, mägede ja kõrbe kuumav päike. Minuga olles kuuled ka üksikute saarte vaikust ja dzungli kisa varastel hommikutel. Tunned minu jääkülmi hommikuid ja vettinud jalgu. Mu eksimisi rajalt ja taasleidmise rõõmu. Tajud mu üks olemist kõige sellega ja millegi veel suurema ja võimsaga. Kogu loodusega. Olen kõik need katsumused seedinud väljakutseteks ja kogemusteks. Naudin neid. Ma kiirgan kõike seda. Justkui soe ahi. See toimib ka siis kui ma midagi spetsiaalselt ei tee. Elan ja tegutsen rõõmuga. Elu on rõõm ja ma naudin seda. Õpetan seda ka sulle.

Loeng on tasuta.
Soovitusi oma elu särama panekuks leiad minu raamatust ” Rännakud harmooniasse”
Võtan Kohilasse ka oma raamatuid ühes. Kui soovi saad autogrammi ja pühendusega minna oma Rännakule Harmooniasse.

Soovi korral võid Kohilas tulla minuga eraviisiliselt kohtuma.
Registreeri ennast sellel numbril 552 3465

Pikemalt uuri mu tegemisi
http://www.hagal.ee/rannakud-harmooniasse/

Päikest ja vihma-vikerkaart Sulle.

Ralf

21 päeva enda tasakaalu viimiseks on hea aeg. 21 päeva endale
pühendumist viivad su uuele tasemel. Vanad varjud lasevad su vabaks. Uued
ideed saavad tiivad tugevaks, et kanda. Alusta 1.12. Siis on sul 21 päeva aega valmistuda pööripäevaks. Sul on võimalus panna 21.12 i-le punk. Sa jõuad harmooniasse pööripäeva energiate toel. Hea start uueks aastaks.

21.12 kl 19.00 koguneme Pesa talus.
21.12 on pööriöö ja 22.12 on pööripäev. Hea aeg endaga tegutsemiseks.
19.30 meditatsioon ja vestlus lõkke ääres.
Teeme õhtusöögi. Laua katab SANTA MARIA- taimetoit vokpannil ja
tee.
20.00 tuuris lähen pööripäeva matkale Pesa talust.
 ca kl 22.00 oleme õue peal tagasi
00.00 võtame pööripäeva vastu.
Hommikul kl 9…9.30 matk valgusolendite juurde. Meditatsioon
Võta endale aega.
Öömajale saad jääda Küüni või aita. Selle kütab soojaks.
Osavõtupanus 15€

Kui sa loodad ainult sellel ööl ja päeval kõik asjad jonksu saada, siis oled üliinimene
või oled alustanud varem. Oled valmistunud nagu sportlane või kunstnik.
Tegutsenud, lihvinud ja nüüd paned vaid i-le punkti. Oled panustanud selle
nimel, et olla harmoonias ja jagada seda kogu planeediga. Mina alustan varem. Olen sportlane ja kunstnik ühes. Peale Keeniast naasmist tundsin, et vajan oma ellu uut tuult. Sealsed rahvuspargid, ookean ja inimesed peegeldasid minu varjatud nõrkuseid. Andsid tõuke hakata endaga tööle. Mina alustasin üleeile. Kui sa oled heas vormis siis tee ise oma otsus millal alustad.

Mida teha.
Pakun sulle välja võimalused, mis ei võta tükki küljest:
Alusta oma hommikut 5-tiibetlasega
http://www.hagal.ee/soovituse/uus/

Võta enne lõunat aeg maha ja tee sirutus harjutus. Tegele oma rühiga ja ava
ühes sellega energiakanalid.
http://www.hagal.ee/soovituse/hea-ruht/

Tee õhtul meditatsioon
http://www.hagal.ee/vaikse-ookeani-meditatsioon/

Tee neid asju iga päev. 21 päeva järjest.
21. päeval mine metsa üksi või tule minuga pööripäeva matkale.

Me kõik teame mida teha ,et olla õnnelik ja tasakaalus.
Loomulikult, me loodame, et asjad toimivad ise. Alati.

Kindlasti tead sa ka ise, mida teha. Oled käinud kursustel,
harjutanud, andnud lubadusi. Sa ei pruugi teha neid asju mida pakun, vaid otsida seljakotist sinna ammu unustatud kalliskivid- PÄIKESETERVITUS, HARMOONIA
ENERGIAGA LAADIMINE JA HARJUTUSED, SHINDO KOMPLEKSID,
MEREKOHINA CD VÕI VIDEOD. Kaminas ootavad puud süütamist ja
mõtisklejat nende ette. Sul on kapis puhastav ravitee, mille tähtaeg
hakkab läbi saama. Koer ootab JALUTUSKÄIKU, kus sa OLED KOHAL. Kass tahab su
hellitusi. Koduaia puu ootab su käte ja selja puudutust. Maailm ootab
SIND. Kui sina alustad, siis tõmbad sa alati kellegi endaga kaasa. Vähemal
või rohkemal määral kogu maailma. Sina võid oma hetke otsusega
panna maailma uue hooga pöörlema.

Ole hetkes.

Olin südamega looduse rütmis. Olin Keenias rahvusparkides ja ookeani veeres. Olin RÄNNAKUL HARMOONIASSE. 10.11.2018. räägin sellest mida süda tundis ja näitan pilte.
Teeme meditatsiooni ja energiate tasakaalustamise. 
Tule kl 17.00.SOLANTICA ILUSALONGI Vabaduse 15 Võru.
Osavõtupanus kümmekond eurot.
Viimati Võrus käies ei jätkunud minu raamatut Rännakud Harmooniasse kõigile. Seekord võtan rohkem kaasa.

LEIA AEGA ENESE JAOKS, LIHTSALT OLEMISEKS, MITTE TEGUTSEMISEKS.
PEATU, KUI TULEB MISKI SUNDUS JA TUNG ESIPLAANILE.
VAIKUSEHETK PURUNEB ….. SEE ON HARJUMUS JA ENERGEETILINE
KAMMITS, SÕLTUVUS, MIS EI LASE MEIL OLLA.
OTSI KAARTI JA KOMPASSI,
MIS JUHATAB SU RAHU JA VAIKUSE MAALE,
LASEB SEAL UNELEDA JUST PRAEGUSES HETKES,
PUUDEL SAHINAGA SU KÕRVU PAITADA,
KUULDA KUIS TUUL SOSISTAB-
ÕNN KAOB MEIE ELUST, KUNA AEGA PEATUMISEKS JA
SELLE NAUTIMISEKS NAPIB.

Lähen PÖÖRIPÄEVAL metsa ja ootan endasarnaseid hetke nautijaid ühes. Võid
olla selles päris algaja. Rännak metsas võib su hetkega meistriks muuta.
Ilma ma ei tea, aga me saame iga ilmaga hakkama. Hiljutisel Harmoonia matkal
pesi öine vihm meid puhtaks ja tormituul puhus kogu prahi meie energiaväljast. Hommikune päike laadis oma armastusega.
Pööripäeva energiad annavad väe olla sina ise kuni talv uksele koputab.

Mis plaanis.

22.09 kell 19.00- 19.30 koguneme Pesa talus. Vaatame lõket. Istume küünis
või püstkojas. Lõõgastume.

19.30.- 20.00 lähme metsa. Mediteerime, tasakaalustame energiad. Tegeleme
energiakeskustega. Kõnnime vastu pööripäevale. Kõnd on aeglane. Pikalt,
pikalt oleme hetkes.
Tee peale jäävad Vabadussõja kindral Larka mõisa varemed. Seal on väga
võimsa energiaga sajanditevanune kuusk. Edasi liigume rabasse. Maandame
end.
Kl 4.54 võtame sügise vastu.
Edasi tunnetan kuhu ja kuidas.
Tagasi Pesa tallu jõuame ca kl 7… 8.00 pühapäeva hommikul.
Mina keeran ennast see aeg põhkude peale kerra ja unelen, magan mõned
tunnid.Võib olla lähen väekuuse alla. Oled oodatud sama tegema. Võid uneleda
ka püstkojas ja kuulata kuidas üraskid latte krõbistavad.
See aeg on Sulle. Terve pühapäev. Mina võtan selle ENDALE.
Kui oleme piisavalt unelenud. Läheme valgusolendi- haldja juurde ja veedame
aega tema energias.
Kindlasti jääb veidi aega ka individuaalseks tasakaalustamiseks.
Aastasadu tagasi tehti pööripäeval tseremooniad. Tuldi kokku, tantsiti, lauldi.
See sobis. Inimesed olid palju üksinduses. Oma mõtete jaoks oli aega.
Täna oleme surutud ühte paneelmajades, liikluses. Filmid ja etendused
järgnevad lõputus reas.Klapid kõrvas, nutikas silme ees. Kui pööripäev ka veel
miskit riiulisse laduda võib ilmaruum lõhkeda.

Kui ilm on väga raju siis on alati olemas plaan B.

Pane hästi soojad riided. Viska miskit vihmakindlat üll.Võid seljakotti panna
kuivi riideid, et end hommikul hästi tunda.
Võta ka magamiskott kaasa.
Võta veepudel ühes.

Jäta aeg ja kiire koju luku taha. Neid pole sul vaja. Planeeri need päevad nii,et
oled enda jaoks olemas. Pärast jätkub sind rohkem maailmale.

Anna tulekust teada ralf@hagal.ee
Kui küsimusi,siis helista 55 48 949
Kas vajad või pakud transporti.
Osavõtu tasu 15€

Päikest

Ralf

Hei matkasõber.

Plaanin minna oktooberis Keeniasse. Lendame Nairobi. Seal on mul ettevalmistatud 6-päevane safari kolme rahvusparki – MAASAI MARA, NAKURU JÄRVE ja AMBOSELLI.
Hiljem rannapuhkus ja meri Mombasa ümbruses.

Miks oktoober?

Iga aastaselt algab Tansaanias ja lõpeb Keenias rohusööjate loomade SUUR RÄNNE. Vastavalt vihmadele ja rohumaade tühjaks söömisele liiguvad loomad uutele toitumisaladele. Ränne lõpeb, õieti keeratakse ots ringi ja liigutakse ringiga tagasi Keeniassse, Maasai Mara rahvuspargi aladele. Teekonda pole mõtet jätkata kuna eespool pole toitu. Maasai Mara territoorium on suhteliselt väike.

Sama elamuse saamisks tuleks nt Tanasaanias läbida märksa suuremad vahemaad.

Kogu rände pikkus on ca 2000-3000km. See liikumine on nagu suur laulupeo rongkäik. Maasai Mara on lauluväljak. Oktoobris on kogu seltskond sinna kogunenud, et pidutseda savanni karjamaadel. Pidevalt liitub veel kaugemaid tulijaid. Väsinud loomadele on viimaseks katsumuseks jõgede ületamine varitsevate krokodillide nina all.

Matkast.

1.p. lend Tallinn – Nairobi. 7.40-21.50.

2.p Puhkame, teeme Nairobi ekskursiooni.
Võimalusi, mida vaadata on nt. Masai turg, Aafrika üks suurim slumm Kiberat, Uhuuru park. Linnast saab ülevaate Nairobi konverentsikeskuse katuselt. Kohapeal sätime oma plaanid vastavalt soovile.

3.p. ca kl 8. Alustame safarit. Kõigepealt instrueerimine kohalikult operaatorilt ja liigume Great Rift Valley, seejärel Narok Town vaatluspunkti. 2200 meetri kõrguselt avaneb vaade kogu ümrusele. Näha on kogu Suur riftiorg.Seal sööme lõunat.

Peale lõunat jõuame Maasai Mara NP.
Peale väikest puhkust läheme loomi ja linde vaatlema safari autodega.
Ühtusöögiks oleme tagasi laagris.
LS,ÕS- söögid hinnas. Kõigil toidukordadel on hinna sees vesi. Muud joogid vaja osta.
Ööbimine on telkides. Need on varustatud moskiitovõrkudega ja õlgkatustega kuumuse tõrjeks. Laagris on duššid ja veega WC.

4.p. jätkame peale hommikusööki safariga. Lõunasöök- piknik serveeritakse safari ajal. Samal ajal saame jälgida krokodillide ja jõehobude elu.
ÖÖ veedame samas kämpingus.
HS,LS,ÕS

5p. Enne hommikusööki looma, linnuvaatlus. Pehmed hommikused värvid ja päikesetõus on siin imelised. Peale hommikusööki sõidame Nakuru järve NP. Lõunatame teepeal. Naudime Longmonti mäe ja Naivashi järve vaateid. Ööbime Nakuru järve äärses hotellis.Õhtusöök hotellis.
HS,LS,ÕS

6.p. Peale hommikusööki sõidame vaatlema veelinde, keda pesitseb siin suurte kolooniatena. Järv on eriti kuulus oma flamingode poolest.Siin on ka valge ninasarviku kaitseala.
Seejärel sõidame edasi Amboseli NP, kuhu jõuame hilisõhtul. Õhtustame ja sätime end telkidesse ööbima.
HS,LS,ÕS

7p. Sõidame Amboselli ainulaadsetesse soodesse vaatlema rohkearvulist elevantide ja jõehobuste seltskonda,kes seal suplevad. Kui ilm on hea saame pildistad loomakarju Aafrika kõrgeima mäe, Kilimandzaaro taustal.
Lõunatame, peame pikniku vabas looduses.Ööbimine telgis.
HS;LS;ÕS

8.p. Hommikuse loomavaatluse järgi sööme hommikusöögi. Sõidame tagasi Nairobi. Õhtuse rongiga sõidame Mombasasse.
HS;LS. Kõigil toidukordadel on hinna sees vesi. Muud joogid vaja osta.
Ööbimine rannahotellis.

9.p. -12.p Rannapuhkus.
Siin on valge liiv ja palmid kilomeetrite viisi. Tegevustest võimalik lohesurf, snorgeldamine, soovi korral ka safari.

Kõikjal rahu ja täiesti teine elurütm. Soovija võib leida ka ööklubi.
Kohalikud tantsivad rannas oma tantse.
Teeme sõidu merele. Siin on aastaringi soe ja sametine vesi. Saame snorgeldada.
Ekskursioon Mombasasse, mille vanalinn on kantud UNESCO maailmapärandi nimekirja. Siin on harmooniliselt koos Aafrika, Portugali, Araabia, Inglise mõjud kogu elule. Siin on vürtsiturg ja 16s. Portugaallaste kindlus Fort Jesus.

13.p. Rong Nairobi.
14.p. Lend koju.
15.p oleme tallinnas.

Palju maksab?

Kogu reisi hind on 2000€ + – 100€
Hinnas on lennud, rong Mombasasse ja tagasi Nairobisse, safari koos majutuse söökide ja transpordiga, majutused Nairobis ja Mombasas.
Esimese 1000€ soovin ca nädala jooksul kätte saada. Oluline on osta ära hetkel üliodav lennupilet(450€) 
Ülejäänud summast ca 300-400€ sept viimane nädal ja ca 700-800€ kaasa Keeniasse.

Varustus.

Seekord mingit erivarustust pole vaja. Võid tulla spordikotiga. Liigume autodega. Jala käimist vähe aga on.
Magamis varustus igal pool olemas.

Väike seljakott vajalik vee, päivituskreemi ja jaki jaoks.
Kui soovi saadan täpse soovitava varustuse nimekirja.

VIIMASED VABAD KOHAD ALLES

Kui tekkis soov hüpata seiklusesse, siis kirjuta

ralfneemlaid@gmail.com

või 5548949

Päikest
Ralf

Üle hulga aja jälle midagi avalikku teoksil. Vaikselt olen matkanud ja protseduure teinud. Soovijad on mind leidnud. Olen lahkelt vastu võtnud. Nii läheb ka edasi. On aeg enda jaoks. Vähem jagada ja rohkem enesesse süüvida.

Millal toimub?

• 19.08 kl 14.38 Balti jaamast Aegviitu sõit.
• Kell 15.28 oleme Aegviidus.
• Tartust tuleb rong 13.26. Aegviidus 15.15.
• Kui soovi tule autoga. Aegviidus suured parklad jaamas
• Kl 15.40 läheme AEGVIIDU JAAMAST metsa.
• Tagasi 24.08 kl 14.07 rongiga Tallinna.
• Tartusse läheb rong tagasi kl 14.25
• Liigume Aegviidu, Jüssi järvede, võib olla Kakerdi raba kandis. Vaatame kuhu jalad
  viivad.
• Matkaga saab ühineda ka mõnel hilisemal päeval, kui lepime varasemalt
  kokku ühinemis koha. Ka võib enne lõppu lahkuda pundist. Viin soovija tagasi
  tsivilisatsiooni.

MIDA TEEME

Liigume ringi rahulikus tempos. Teeme harjutusi. Otsime söödavat. Tukume päeval.
Mediteerime. Võimalusel teeme lõket. Oleme vähemalt päeva vaikuses. Unustame aja.
Unustame koha, unustame eilse mina. Armastame ennast. Oleme üks kogu planeediga.
Kulgeme oma teel.

Kindlasti teeme vaikuse päeva, mediteerime, läheme teeta energiasse. Liigume oosidel ja
rabas. Kindlasti liigume öösel. Vaatame oma hirmudele otsa. Võimalusel teeme lõket.
Läbi vibratsiooni ja võngete äratame oma loomuliku tasakaalustava väe. Stress läheb laukasse. Teeme juturinge. Vestlen individuaalselt ja annan igale oma ülesande.

Hilisemaks liitumiseks

Vahepeal liitumiseks või lahkumiseks vaja kokku leppida enne matka algust. Tulen
kuskile tee äärde vastu või saadan asustatud punkti.

Söök

Toitume marjadest, taimedest, pähklitest. Kui jääb ette õunapuu, lööme viljadele hambad
sisse. Oleme loomingulised. Loodus on see aeg lahke. Võimalusel keedame teed. Kaasa võid nädala peale võtta umbes 250g toitu – pähkleid või rosinaid, leiba. Vaata ise palju vajad. Mõni komm võib ka ligi olla. Vett võtame nagu alati laukast või allikast.

Varustus

Mina lähen seljakotiga. Ühes võtan veepudeli. Soojad ja vihmakindlad riided, vahetuspesu.
Jalga sandaalid. Kindlasti käin paljajalu. Magamiskoti ja aluse võta kaasa. Taskulamp. Telki ma ei võta. Kui soovid võid võtta. 

Seljakott, magamisalus, magamiskott, koormakate, millest valmistame nö telgi. Õpetan seda tegema. Vihma- ja kuivariided. Pane pea tööle ja mõtle ise. 2 veepudelit ca 1,5l kaasa.
Kui oled tuleja, siis saadan sulle täpse soovitusliku nimekirja.

Osalustasu

Päeva hind on 15€. Kui oled kohal kogu matka ARVESTA 60€

REGISTREERIMINE

Kui tekkis huvi, siis kirjuta, helista ja saad selgema pildi.
ralf@hagal.ee
Või helista 5548949
NB! Linnas paistab ilm tihti vihmane ja kõle. Metsas näed pidevalt naervat loodust ja
särad koos temaga. Mets on see aeg täis rikkalikku saaki. Marjad ootavad, et keegi neid korjaks. Metsõunapuudel on viljad. On oblikad, murakad, mustikad, pohlad. Mida kus paras jagu. Mets on soe ja tihe. Jõgedes ja järvedes on vesi mõnus ja kutsub ujuma.

Päikest
Ralf